「仕事が忙しいけれど、ピアノを再開してみたい」
「子育てや家事の合間に、気分転換の時間が欲しい」
「大人になった今だからこそ、落ち着いて音楽を楽しみたい」
枚方市や寝屋川市でピアノを始める大人の生徒さんたちからは、
このような声をよくいただきます。
大人のピアノは、「子どものピアノ」とはまったく違う魅力があります。
大人は「練習時間の確保」が難しい一方、
理解力が高く、曲の背景や音の表情を深く感じ取れるため、
短期間でも着実に上達します。
そして何より、
ピアノは“忙しい大人”こそ、生活の質（QOL）を大きく上げてくれる習いごとです。
- 心が落ち着く
- 生活リズムのメリハリがつく
- ストレスが軽くなる
- 自分だけの時間ができる
- 脳の活性化につながる
- 音楽のある生活が“贅沢時間”になる
こうした理由から、
枚方市・寝屋川市でも、20代〜50代の問い合わせが年々増えています。
【大人向け】最初に練習するべき曲を選ぶポイント
大人初心者の方は、以下の３つを満たす曲がおすすめです。
① 短時間で達成感を得られる
仕事後の夜や、家事が終わった後に15〜30分だけ練習、という方が多いです。
短いフレーズで「できた！」を積み重ねる曲が最適です。
② ゆっくりめの曲
初心者の大人には、音数が少なく、ゆっくりしたテンポの曲が向いています。
③ 聴いてすぐ分かる“有名曲”
知っている曲のほうが、上達が何倍も早く感じられます。
大人が最初に弾くべき曲５選（大人初心者専用）
ほんの一例ではありますが、オススメの曲を上げてゆきましょう。
①「エリーゼのために」 ― ベートーヴェン（簡単アレンジ）
大人でもこどもでも、ピアノ初心者が憧れる、鉄板の人気曲です。
▶ 大人が最初に選ぶ理由
- 有名で弾けた時の満足感が大きい
- 冒頭部分は片手ずつで弾きやすい
- ゆっくりでもサマになりやすい
実際に枚方市の大人の生徒さんで、
「ピアノは全くの初心者でしたが、３週間で冒頭フレーズが形になった」
という方もいます。
②「カノン」 ― パッヘルベル（やさしいバージョン）
結婚式でもよく使われる、落ち着いた美しい曲。
働く大人の生徒さんに特に人気です。
▶ 理由
- 和音がゆっくり進むので、落ち着いて弾ける
- 心がスッと整う
- メロディが繰り返されて覚えやすい
忙しい日でも、たった数分で「上手に弾けた感」を得られます。
③「Summer」― 久石譲（やさしいアレンジ）
ジブリ映画が好きな大人の方に圧倒的人気。
爽やかで、仕事終わりに弾くと気持ちがリセットされる曲です。
▶ 理由
- 短いフレーズが多く覚えやすい
- リズムが単純なので、初心者でも取り組みやすい
- 大人の感性に合う曲で長く楽しめる
安井音楽教室の生徒さんは、
「毎日のストレスが“Summer”で抜けていきます」
と言っておられます。
④「ハナミズキ」― 一青窈（大人に特に人気）
大人のピアノレッスンで圧倒的に多いリクエスト曲。
歌詞が浮かぶほど馴染みがあると、練習も長続きします。
▶ 理由
- ゆっくりしたテンポでミスが目立ちにくい
- コード進行がシンプル
- 弾き語り用にアレンジもしやすい
寝屋川市の生徒さんは、
「前から好きだった曲をピアノで弾けて嬉しい」
とおっしゃいます。
⑤「ジムノペディ 第1番」 ― サティ（やさしい楽譜）
ピアノの美しさを最大限に感じられる曲。
大人の初心者が弾くと、とても“それっぽく”聞こえる魔法の曲です。
▶ 理由
- 片手ずつの動きがゆっくり
- 指が小さい人でも弾きやすい
- 夜の落ち着いた練習にも向いている
特にナイトワーク後のリラックスタイムや、
家事が終わった後の静かな30分におすすめです。
大人がピアノを始めるメリット（心理・脳・生活が変わる）
① 心が落ち着く ― メンタル安定効果
忙しい日々で交感神経が高まりがちな大人にとって、
ピアノは心身のバランスを整える最高の趣味です。
- 深呼吸が増える
- ゆっくり座る時間ができる
- 音を聴くことで感情が落ち着く
枚方市の会社員の生徒さんは
「仕事で疲れた日でも、家で10分ピアノを弾くと頭がリセットされます」
と言います。
② ストレスの発散に
「音を出す」という行為は、思っている以上にストレス発散になります。
特に大人は、感情を“安全に外に出す場所”が少ないため、
ピアノはとても良い選択です。
③ 脳が若返る
- 両手を同時に使う
- 楽譜を読む
- 音を聴く
- タイミングを計る
これらを同時に行うため、
脳科学では脳全体を使う最高のトレーニングとされています。
④ 自己肯定感が上がる
大人になると「褒められること」が減ります。
しかしピアノは、弾けるたびに「できた！」が積み重なります。
寝屋川市の40代の生徒さんは
「家事以外で“自分ができたと感じられるもの”ができて嬉しい」
と笑顔で話してくださいます。
⑤ “ひとり時間”が贅沢になる
大人にとって「ひとりで静かに過ごす時間」は貴重です。
ピアノはそのひとり時間を、
より豊かに、深く、満たされたものにしてくれます。
枚方市・寝屋川市の大人がピアノを続けるコツ
① 練習は「毎日でなくてOK」
忙しい大人が毎日は無理です。
もちろん毎日できたら素晴らしいですが、まずは週2〜3回、15〜30分くらいを目指しましょう。
② コースを選べる
安井音楽教室では、大人の生徒さんは、教本をすすめてゆくコースと、好きな曲を弾いてゆくコースを選んでいただけます。
自分に合ったものを選びましょう。
また、教本を進めてゆきながら、好きな曲を挟んでゆくことも可能です。
③ 完璧を目指さない
最初はゆっくりで大丈夫。
「音を楽しむこと」が最優先。
まとめ｜大人のピアノは“心のごほうび時間”になる
大人のピアノは、ただの趣味ではなく、
生活を穏やかに、豊かにする力があります。
- 心が落ち着く
- ストレスが減る
- 脳が若返る
- 自分だけの時間ができる
- 上達の喜びがある
仕事や家事で忙しい大人にこそ、
ピアノは本当におすすめです。
ピアノ初心者が最初に取り組む曲として、
今回ご紹介した5曲は、どれも無理なく始められ、
そして長く楽しめる曲ばかりです。
枚方市・寝屋川市で大人になってから
ピアノを始める方はどんどん増えています。
「やってみたい」と思った今が、いちばんの始め時です。
音楽のある生活を、ぜひ楽しんでください。
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